Los jóvenes con aspiraciones a dedicarse al tenis de forma profesional sufren gran número de lesiones y cada año la incidencia aumenta. Las principales lesiones se producen en el hombro, ya que el nivel de musculatura no está suficientemente desarrollado para grandes niveles de exigencia, y de muñeca, porque el juego a dos manos es el más habitual.
Son los datos derivados del estudio Las lesiones en el tenis y su prevención, presentado hoy en Barcelona por Ángel Ruiz-Cotorro, responsable de los servicios médicos de la Real Federación Española de Tenis, y Antonio Guzmán, director del área de promoción de la salud de Fundación Mapfre.
La forma de jugar al tenis
La velocidad y la fuerza con la se juega hoy en día al tenis son las principales causas de las cada vez más frecuentes lesiones de hombro, espalda y cadera que sufren estos deportistas. Esta manera de jugar afecta tanto a los más jóvenes como a los jugadores de más edad. Todo ello revela la importancia de entrenar adecuadamente, así como los controles médicos y el material deportivo adecuado.
Ruiz-Cotorro ha señalado que “todo jugador ha de llevar un seguimiento médico en todas las etapas para asegurar su bienestar físico y la prevención de lesiones”.
“A partir de los 35 años es prácticamente obligatorio realizarse un ecocardiograma, un estudio avanzado para registrar la actividad eléctrica del corazón y una prueba de esfuerzo en laboratorio”.
Tanto la Fundación Mapfre como el equipo de Ruiz-Cotorro han resaltado la importancia de conocer el estado de salud y las capacidades físicas de los menores que empiezan a jugar a este deporte. Es necesario para adecuar sus cargas de trabajo y no perjudicar su crecimiento.
Como consejo a los jugadores, sugieren que no sólo mejoren la técnica, sino que adapten las horas de práctica a sus condiciones físicas. Es mejor un buen entrenamiento que uno excesivamente largo.
Cómo se ha realizado el informe
El informe se ha llevado a cabo en los últimos 12 meses. Se han estudiado las condiciones físicas de 1.458 tenistas de distintos clubes y escuelas de competición, así como a tenistas profesionales como Rafa Nadal, David Ferrer, Garbiñe Muguruza y Carla Suárez.
Se pretende con ello concienciar sobre los factores que influyen en las lesiones, analizar su incidencia según de la edad y el nivel competitivo, y dar consejos para la prevención.
¿Cómo afecta la forma de jugar al tenis de hoy en día a las lesiones?
